INILAH INFO

HOT - Usulan Para Pembaca Untuk Para Pejalan Kaki di Indonesia. Hari Minggu, 22- Januari-2011 siang terjadi peristiwa yang mengenaskan di sekitar Jalan Muh Ridwan Rais di dekat Stasiun Gambir, Jakarta. Seorang pengemudi lalai hingga menabrak 9 orang pejalan kaki hingga tewas.


Sekelompok pejalan kaki ini adalah orang-orang yang baru saja selesai berolahraga di Lapangan Monas. Sudah tidak adakah rasa aman di jalan di Jakarta? Lalu apa usulan warga kota kita untuk mengatasinya?

Berikut ini ada beberapa Usulan pembaca yang masuk ke redaksi kami:

Angga & Rico Architect: Tipe pedestrian di Indonesia berbatasan langsung dengan jalan raya. Penghijauan di sisi luar ditambah bollard bisa menjadi penghalang kendaraan masuk ke trotoar.

Auliya Fadla: Mengusulkan agar pejalan kaki berjalan di trotoar sebelah kanan – bukan kiri, supaya dapat mengantisipasi bahaya jika ada yang mau menabraknya.

Leia Eva: Dibuatkan pagar/ besi pembatas di trotoar hingga ada penahannya jika ada kendaraan yang tiba-tiba melaju kencang. Ini juga dapat berguna untuk mencegah masuknya motor ke jalur pejalan kaki.

Wiwin Widyanti: Saya usul agar trotoar diberi pembatas jalan untuk lebih menghargai hak-hak pejalan kaki, juga agar tidak dilewati motor/ sepeda di kala macet.

Langit Biru: Tugu Pejalan Kaki dibuat untuk mengenang peristiwa 22/1 – dengan nama nama korban meninggal pada peristiwa tersebut. – Tujuannya agar orang yang lewat selalu ingat dan berhati hati.

Brian: Dibuatkan jembatan/ skywalk bagi pejalan kaki agar lebih aman.

Ferry Setiawan: Memperketat pemberian SIM, penempatan petugas lalu lintas di banyak titik-titik rawan.

Wiwi Sumanti: Mengusulkan agar ada tombol tekan untuk penyeberangan orang bisa diperbanyak di wilayah- wilayah yang rawan kecelakaan penyebrang jalan. -- Fungsi trotoar yang dijadikan tempat berjualan dan tempat parkir liar membahayakan pejalan kaki maupun kendaraan yang lalu-lalang, mohon agar ditertibkan.

Itok Isdianto: Kenekatan berkendara terjadi sepanjang waktu. Perilaku sembarangan ini jangan dianggap hal biasa yang setiap hari selalu terjadi. Semua harus belajar.

Dwi Laksana: Pasangi setiap zebra cross dengan traffic light, walaupun disana tidak terdapat pertigaan, perempatan, atau semacamnya. Setiap pejalan kaki dapat menyeberang dengan aman.

Adith Azmara: Trotoar diberi pembatas, atau dibuat sedikit lebih tinggi dari standar, sehingga pengguna jalan tidak perlu khawatir dengan kendaraan bermotor.

Yunada B: Sudah bukan waktunya mobil mendapatkan fasilitas jalan utama, semua pemakai jalan memiliki hak yang sama. Mulai dari sepeda motor, mobil sampai pejalan kaki.

Firmansyah Aditya Putra: Diberi trotar yang layak. Setelah itu, pejalan kaki juga bisa ditilang bila melakukan pelanggaran, misalnya menyeberang sembarangan.

Herie Firmaningsih: Para instansi berkoordinasi agar trotoar tak digali berulang kali. Selalu ada alasan menggali trotoar. Belum sempat dinikmati, sudah hancur, dan sedihnya kadang tidak dikembalikan seperti semula.

Nur Ainsyah: Mestinya pemerintah membuat trotoar dulu baru jalan mobil.

Riza Nurhuda: Tingkatkan kendaraan umum.

Sarah Fauzia: Zebra cross kurang efektif karena pengendara tak memberi kesempatan penyeberang. Jembatan penyeberangan membutuhkan banyak waktu dan tenaga apalagi saat lelah dan terburu-buru. Saya berharap ada inovasi, misalnya dengan portal seperti palang perlintasan kereta api. HOT - Usulan Para Pembaca Untuk Para Pejalan Kaki di Indonesia

Sumber: http://bit.ly/z9zJSF

Deodorant diduga dapat menyebabkan kanker!. Kanker payudara banyak terjadi di bagian antara payudara dan ketiak perempuan. Pada beberapa perempuan yang mengalami kanker payudara juga ditemukan kandungan bahan kimia yang ditambahkan dalam deodoran. Hal ini membuat ilmuwan menduga bahwa deodoran bisa memicu kanker payudara.

Selama beberapa tahun, para peneliti telah mempelajari hubungan antara zat yang disebut paraben dan kanker payudara. Paraben banyak digunakan sebagai pengawet untuk membunuh kuman pada kosmetik seperti deodorant atau antiperspirant. Peneliti telah mengetahui bahwa paraben sedikit menyerupai fungsi hormon estrogen pada wanita. Sedangkan hormon estrogen sendiri merupakan faktor risiko kanker payudara. Para peneliti di Inggris memeriksa sampel jaringan payudara dari 40 orang wanita yang telah menjalani mastektomi dan menemukan bahwa jejak paraben tersebar luas dalam jaringan tubuhnya. Bahkan, tujuh wanita di antaranya mengatakan bahwa mereka tidak pernah menggunakan produk apapun pada ketiaknya.

 "Pada tujuh orang yang tidak menggunakan produk tersebut, paraben bisa berasal dari produk-produk lain," kata Dr Philippa Darbre, peneliti kanker di University of Reading seperti dilansir HealthDay, Jumat (13/1/2012). Dalam penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Applied Toxicology, Darbre dan rekan-rekannya melaporkan bahwa satu atau lebih jenis paraben ditemukan pada 158 dari 160 sampel jaringan tubuh yang diambil dari 40 orang wanita. Peneliti menemukan 96 sampel mengandung lima bentuk ester paraben yang paling umum.

Dr. Darbre pernah menemukan kadar paraben dalam prosuk kosmetik empat kali lebih besar ketika ia melakukan penelitian serupa pada tahun 2004. "Sejak tahun 2004, banyak produsen telah mengeluarkan paraben dari daftar komposisi pembuatan deodorant dan antiperspiran. Makanya, kami jadi aku agak terkejut ketika menemukan kadar paraben yang tinggi dalam jaringan payudara setelah tahun 2004," kata Dr. Darbre.

Kandungan paraben yang tinggi ditemukan pada bagian antara payudara dan ketiak, dan kanker payudara paling sering muncul pada daerah tersebut. Meskipun demikian, Dr Darbre memperingatkan bahwa penelitiannya ini tidak dapat menyiratkan hubungan sebab dan akibat. "Meskipun estrogen merupakan komponen yang diketahui menjadi bahan bakar kanker payudara, masih perlu ditelaah lagi apakah bahan kimia lingkungan yang memiliki sifat estrogenik juga berkontribusi terhadap proses perkembangan penyakit," jelas Dr. Darbre.

Sementara itu, Dr. Darbre menghimbau kepada para wanita agar mengurangi atau menghentikan penggunaan produk kosmetik sebanyak mungkin. Di lain pihak, American Cancer Society tidak menemukan hubungan yang jelas antara deodoran atau antiperspirant dengan kanker payudara. "Fakta bahwa bahan pengawet yang ditemukan pada sebagian besar sampel jaringan payudara tidak dapat disimpulkan bahwa bahan ini benar-benar menyebabkan kanker payudara," kata Dr Michael J. Thun, wakil presiden emeritus epidemiologi dan penelitian surveilans American Cancer Society.

Penelitian lain yang dilakukan American Cancer Society menemukan bahwa paraben juga terdapat dalam lotion, makeup, dan produk-produk tabir surya, serta dapat diserap oleh kulit. Namun, lembaga ini menegaskan bahwa diperlukan penelitian lebih banyak dan lebih besar untuk mengetahui efek paraben terhadap risiko kanker payudara. Deodorant diduga dapat menyebabkan kanker!

Sumber : http://bit.ly/wTsufx

Memiliki bokong besar bukan sekadar menampilkan kesan seksi. Studi terbaru mengungkap, timbunan lemak di bagian bokong dan paha dapat meningkatkan harapan hidup pemiliknya.

Berdasar studi yang dilakukan sejumlah pakar kesehatan dari Mayo Clinic, di Rochester, Minnesota, lemak yang terakumulasi di bokong dan pangkal kaki bagian atas justru mengurangi risiko penyakit jantung, stroke, dan diabetes. Tidak seperti lemak di perut yang meningkatkan risiko tiga penyakit tersebut. Tim peneliti yang dipimpin Dr Michael Jensen melibatkan 28 pria dan wanita sebagai partisipan. Selama delapan minggu, mereka memberi perlakuan dan pola makan yang sama terhadap seluruh partisipan. Mereka ingin melihat pertumbuhan lemak di tubuh para partisipan. Mayoritas partisipan memiliki lemak sekitar 2,45 kg di bagian tubuh atas seperti perut dan dada. Sementara di bagian tubuh bawah seperti bokong, pinggul, dan paha sekitar 1,5 kg. Pengukuran ini dilakukan sebelum dan setelah 'masa karantina'.

Dalam penelitian terungkap, ada perbedaan sel-sel lemak yang melilit bagian tubuh atas dan bawah. Sel-sel lemak di bagian tubuh bawah mengandung agen anti-inflamasi alami yang dapat menghentikan penyumbatan arteri. Seperti dikutip dari Daily Mail, Jensen mengatakan, temuan ini menantangnya untuk mencari cara meningkatkan produksi lemak di bagian tubuh bagian bawah tanpa menambah timbunan lemak di bagian tubuh bagian atas. 'Ini penting untuk membentuk perlindungan tubuh dan membantu mencegah penyakit.' Temuan yang dipublikasikan pada Proceedings of the National Academy of Sciences mungkin bisa menjelaskan manfaat memiliki tubuh berbentuk buah pir.

http://www.unikaja.com/2010/10/bokong-besar-pertanda-jantung-sehat.html#ixzz11nfLCjiR

http://health.kompas.com/index.php/read/2010/10/02/12172760/Ditemukan..Gen.Penyebab.Pria.Mandul-12

Saat anda mencoba mengurangi berat badan dengan melakukan diet makanan, benarkah anda harus menghindar semua makanan yang ada??? Sebenarnya ada bebebrapa jenis makanan yang bisa membantu anda membakar lemak pada tubuh!!! Dibawah ini beberapa makanan alami yang dapat membantu anda mengurangi asupan lemak, sehingga anda bisa terlihat lebih baik dan lebih percaya diri....

Cumi - cumi

Sangat rendah lemak sehingga berat anda tidak akan bertambah jika memakannya. Ini pilihan makanan yang tepat selagi diet.

Tahu Dingin

Ini dapat membantu mencerna lemak yang tersimpan di dalam usus dan perut, juga untuk mengeluarkan lemak.

Jali - jali

Efektif bagi orang dengan berat badan yang bertambah karena kelebihan menyimpan cairan dan gas.

Nanas

Kulit Jeruk Dikeringkan

Pepaya

Membantu mengurangi kelebihan cairan dan gas yang tersimpan di dalam tubuh dan beri-beri. Juga memperbaiki persendian.

Rebung

Rendah lemak dan gula namun tinggi serat, rebung baik untuk mencegah konstipasi. Akan tetapi orang yang menderita ulkus (luka) perut harus membatasi asupan rebung.

Sayur Diasinkan

Tauge

Sumber : http://www.unikaja.com/2010/02/9-makanan-penyedot-lemak.html#axzz107WUpSSn

Pernahkah anda mengalami kesemutan?? Ada kalanya seseorang mengalami kesemutan saat duduk bersila terlalu lama atau tertidur dengan tangan tertindih kepala. Mulai sekarang, jangan anggap remeh kesemutan, karena ternyata kesemutan dapat menjadi indikasi berbagai macam penyakit, seperti diabetes melitus, hipertensi, saraf terjepit, gangguan aliran darah pada pembuluh darah tepi, maupun gangguan darah.

Seperti yang telah diungkapkan oleh Dr Tiara Anindhita, SpS, dari Departemen Neurologi FKUI/RSCM, bahwa kesemutan atau dalam istilah medis disebut parestesia merupakan sensasi spontan yang abnormal pada daerah persarafan tertentu. Secara normal, manusia bisa merasakan sensasi tertentu setelah ada rangsangan atau stimulus yang sesuai. Contohnya, merasa, meraba, menyentuh, menekan, nyeri, dan sebagainya. Sensasi tersebut baru muncul bila ada stimulus yang diberikan. Dan sensasinya, tentu saja, harus sesuai dengan stimulusnya. Contoh sederhananya saat kita dicubit, maka otak kita merasakan sensasi cubitan tersebut. Sementara pada parestesia, sensasi tersebut muncul secara spontan tanpa ada stimulus terlebih dahulu. Bisa berupa rasa panas seperti terbakar, tidak enak, kesemutan, seperti ditusuk-tusuk. Parestesia atau kesemutan adalah terminologi untuk suatu gejala dan bukan diagnosis penyakit. Itu sebabnya gejala parestesia bisa dijumpai pada berbagai penyakit yang mengenai saraf, terutama saraf di bagian perifer.  

Berbagai penyebab
Sebagai gambaran, sistem saraf manusia terbagi atas saraf sentral (otak dan sumsum tulang) dan perifer, yaitu serabut saraf yang keluar dari sentral menuju organ-organ yang perlu dipersarafi, seperti kulit, otot, organ dalam perut, dan jantung. Jadi mirip komputer yang memiliki unit pemrosesan sentral (CPU) dan tersambung dengan kabel konektor. Adanya kelainan pada saraf perifer disebut neuropati. Penyebabnya bisa bermacam-macam. Selain diabetes, juga bisa akibat penyakit autoimun, tiroid, vaskular, dan sebagainya. Gejala parestesia dapat disebabkan oleh kelainan saraf yang lebih berat, seperti tumor di daerah sumsum tulang atau gejala sisa pasca-stroke. Gejala antara parestesia dan neuropati sangat berbeda. Pada neuropati, kesemutan yang muncul sangat khas. Biasanya di telapak kaki kemudian telapak tangan serta simetris kanan dan kiri. "Sering disebut daerah stocking gloves, seperti layaknya memakai sarung tangan dan kaus kaki," ujar spesialis saraf lulusan FKUI ini. Pada kelainan di sumsum tulang atau otak, daerah yang mengalami kesemutan sangat bervariasi, tergantung lokasi saraf yang terkena. Pada kasus neuropati yang lebih berat, kesemutan bisa diikuti rasa nyeri atau gangguan gerak pada tangan dan kaki.  

Karena penekanan
Selain menjadi gejala penyakit, kesemutan juga bisa muncul secara fisiologis. Posisi tubuh tertentu yang tidak berubah dalam waktu cukup lama, seperti duduk bersila, bisa menjadi sebab timbulnya rasa kesemutan. Hal ini, disebutkan Dr Dita, disebabkan karena terhambatnya aliran darah ke daerah saraf tertentu akibat penekanan yang terus-menerus dalam waktu lama. "Sehingga saraf mengalami 'kekurangan makanan' sesaat, yang ditandai rasa kesemutan itu," katanya. Untuk menghindarinya, kita mesti rajin mengubah posisi dan melakukan gerakan ringan secara periodik agar aliran darah tetap lancar. Satu hal lagi, di negara-negara Barat, kesemutan juga bisa terjadi karena konsumsi alkohol berlebihan. Sementara di Indonesia, kesemutan sering berkaitan dengan nutrisi, yaitu kekurangan asupan vitamin B12.

Berikut sejumlah penyakit yang ditandai oleh gejala kesemutan:  

Diabetes melitus (DM)
Pada pasien DM, kesemutan merupakan gejala kerusakan pada pembuluh darah. Akibatnya, darah yang mengalir di ujung-ujung saraf berkurang. Kondisi ini dapat diatasi dengan mengendalikan kadar gula darah secara ketat, juga mengonsumsi obat seperti gabapentin, vitamin B1 dan B12.  

Stroke Kesemutan dapat jadi tanda stroke ringan. Biasanya disebabkan sumbatan pada pembuluh darah di otak, yang mengakibatkan kerusakan saraf setempat. Gejala lain yang muncul: rasa kebas separuh badan, lumpuh separuh badan, buta sebelah mata, sukar bicara, pusing, penglihatan ganda dan kabur. Gejala berlangsung beberapa menit atau kurang dari 24 jam. Biasanya terjadi pada waktu tidur atau baru bangun. Kondisi ini harus ditangani karena bisa berkembang menjadi stroke berat.  

Penyakit jantung Kesemutan tak hanya akibat neuropati tekanan, tetapi karena komplikasi jantung dengan sarafnya. Pada pasien jantung yang sedang menjalani operasi pemasangan klep, terdapat bekuan darah yang menempel. Bekuan itu bisa terbawa aliran darah ke otak sehingga terjadi serebral embolik. Bila sumbatan di otak mengenai daerah yang mengatur sistem sensorik, si penderita akan merasakan kesemutan sebelah. Jika daerah yang mengatur sistem motorik juga terkena, kesemutan akan disertai kelumpuhan.  

Infeksi tulang belakang Ini menyebabkan bagian tubuh dari pusar ke bawah tak dapat digerakkan. Penderita tak dapat mengontrol buang air kecil. Buang air besar pun sulit. Penyakit ini dinamakan mielitis (radang sumsum tulang belakang). Tingkat kesembuhan tergantung dari kerusakannya. Bisa sembuh sebagian, tetapi ada juga yang lumpuh.
 
Rematik Penyakit ini bisa menimbulkan kesemutan atau rasa tebal. Dalam hal ini saraf terjepit akibat sendi pada engsel, misalnya sendi pergelangan tangan, berubah bentuk. Gejala kesemutan biasanya hilang sendiri bila rematik sembuh.  

Spasmofilia (tetani) Gejala kesemutan juga bisa merupakan tanda penyakit spasmofilia (tetani). Penyakit ini timbul karena kadar ion kalsium dalam darah berkurang. Penyebabnya adalah menurunnya tegangan karbon dioksida dalam paru-paru. Gejala lain: kejang pada tungkai, sulit tidur, emosi labil, takut, lemah, sakit kepala sebelah atau migrain, dan hilang kesadaran.  

Guillain-barre syndrome Kesemutan bisa jadi salah satu indikasi penyakit ini. Ditandai gejala demam tinggi, batuk, dan sesak napas. Juga diikuti rasa kesemutan dan kebas. Kesemutan biasanya terasa di sekujur tubuh, khususnya pada ujung jari kaki dan tangan karena virus menyerang sistem saraf tepi. Bila keadaan itu tidak segera diatasi, serangan akan berlanjut ke organ vital. Akibatnya, penderita merasa sesak napas dan lumpuh di seluruh tubuh.  

Cytomegalovirus (CMV) Ada kesemutan yang didahului flu berat. Kesemutan akan menghebat mulai dari ujung jari, menjalar hingga ke pusar. Penderita bisa hanya merasa kebas atau sampai sulit berjalan, berarti sumsum tulang belakang kena radang. Ini akibat serangan virus, biasanya cytomegalovirus.    

Sumber : http://focus-global.blogspot.com/ adapted from JAKARTA, KOMPAS.com — (Abdi Susanto/Diana Yunita Sari)

Ketika anda sedang makan, apakah minuman es selalu menjadi teman hangat anda dalam menyantap hidangan favorit anda? Kalau jawaban anda iya, maka sebaiknya anda membaca artikel dibawah ini..

Meminum air panas selepas makan baik untuk tubuh. Kalau dipikir-pikir, mungkin ada benernya juga. Orang-orang China dan Jepang pun mengamalkan minum teh panas saat makan... dan bukannya air ES.



Air Es.. melihatnya saja sudah terbayangkan bagaimana segarnya saat air tersebut mengalir di tenggorokan kita, dan melepaskan dahaga yang terasa mencekik. Memang benar, meminum air es itu enak dan segar saat diminum selepas makan, tetapi hal tersebut akan berakibat fatal pada kita!! Ternyata, Air ES tersebut membekukan makanan berminyak yang baru kita makan tadi. Ia akan melambatkan proses pencernaan dan membentuk lemak-lemak di dalam usus, ia akan menyempitkan banyak saluran dan lama kelamaan ia akan menyebabkan lemak berkumpul dan membuat anda semakin gemuk dan akan mengarahkan anda menuju berbagai macam PENYAKIT.
Hal penting tentang SERANGAN JANTUNG: Tanda-tanda serangan jantung akan mulai terasa pada tangan sebelah kiri anda. Berhati-hatilah pada awal rasa sakit sedikit-sedikit pada bagian atas dada anda. Serangan jantung pada pertama kali mungkin tidak menimbulkan rasa sakit dada. Keletihan dan berkeringat adalah tanda-tanda umum. Bahkan 60% pengidap SAKIT JANTUNG tidak bangun selepas tidur.

Sudah merupakan kebiasaan apabila makan ditemani minuman yang menyegarkan itu adalah sebuah hal yang nikmat..  Seperti gambar di atas ini, hhe..

http://mypotik.blogspot.com/2010/07/jika-suka-minum-air-es-selepas-makan.html

Anda sering mendengkur saat tidur? Sepertinya anda perlu membaca tips yang akan disajikan dibawah ini.. Mendengkur mungkin tidak berbahaya, tapi sepertinya hal ini cukup menggangu bagi anda yang sudah berpasangan. Mendengkur merupakan hal yang lumrah terjadi di masyarakat, setidaknya terdapat 40 persen laki-laki dan 25 persen perempuan.

Beberapa contoh mendengkur antara lain yaitu mengeluarkan suara serak, mendesis, mendengus saat bernapas ketika sedang tidur. Pada orang usia lanjut, hal ini paling rentan terjadi. Sekitar 1/3 dari orang usia 55-84 tahun mengalami gangguan mendengkur. Sebagaimana dilansir dari howstuffworks. Beberapa tips untuk menghentikan kebiasaan mendengkur dapat diccegah dengan melakukan beberapa hal di bawah ini:  

1. Biasakan tidur menyamping Kebanyakan seseorang akan cenderung mendengkur saat sedang tidur telentang (kepala menghadap atas), sedangkan tidur tengkurap (kepala menghadap bawah) akan membuat leher dan napas kita menjadi tersiksa selama tidur.  

2. Kurangi berat badan anda Kelebihan berat badan terutama di bagian leher, akan memberikan tekanan pada sistem pernapasan, yang menyebabkan pengurangan parsial dapat menyebabkan mendengkur ketika tidur.
 
3. Hindari alkohol dan obat-obat tidur Tahukah anda bahwa alkohol dan obat tidur itu dapat menekan sistem saraf pusat dan relaksasi otot-otot leher dan rahang kita, yang kemungkinan besar dapat menyebabkan seseorang cenderung mendengkur. Dua macam zat tersebut dikenal menyebabkan gangguan tidur sleep apnea, yaitu sebuah kondisi berbahaya yang terkait erat terhadap penyakit jantung.  

4.Mengobati Alergi Anda memiliki alergi? Diketahui bahwa alergi pernapasan kronis dapat menyebabkan seseorang mendengkur dengan cara memaksa penderita untuk bernapas melalui mulut selama tidur. Mengambil antihistamin sebelum tidur dapat membantu.  

5. Menggunakan Penyegar Mulut 
Penyegar mulut anti-snoring dapat membersihkan mulut sekaligus menjaga otot rahang bawah menjadi lebih longgar., biasanya dokter kemungkinan akan meresepkan ini pada pasiennya.
 
6. Berhenti Merokok Saya rasa anda sudah mengerti bahaya hal yang satu ini. YA..Merokok dapat membahayakan sistem pernapasan yang pada ujungnya nanti dapat membuat perokok tersebut mendengkur.  

7. Tidur teratur Tidur efektif dan bangun secara teratur dapat menghentikan kebiasaan mendengkur anda.
 
8. Meninggikan kepala Tidur dengan kepala ditinggikan mungkin akan melepaskan beberapa tekanan pada sistem pernapasan, sehingga bernapas akan terasa lebih mudah. Angkat kepala tempat tidur anda dengan menempatkan balok/ kayu di bawah tempat tidur anda atau menopang tubuh bagian atas dengan bantal (bukan hanya kepala, sebab itu justru bisa menghambat pernapasan anda).

9. Konsultasikan terhadap dokter bila Anda sedang hamil dan mendengkur Beberapa wanita hamil terkadang juga mendengkur. Mendengkur ini dapat terjadi karena berat badan meningkat dan perubahan hormon kehamilan menyebabkan otot-otot menjadi rileks. Apa pun itu penyebabnya, mendengkur selama kehamilan dapat mengurangi jatah oksigen untuk bayi. Segera konsultasikan ke dokter bila anda mengalami hal ini.

sumber : Kaskus

Para ilmuwan menemukan jika tubuh kita perlu suasana gelap dalam menghasilkan zat kimia pelawan kanker. Bahkan katanya, ketika kita menyalakan lampu toilet, begadang, berpergian, lampu-lampu jalanan yang kita lewati dapat menghentikan produksi zat melatonin.

Tubuh memerlukan zat kimia untuk mencegah kerusakan DNA dan kealfaan zat melatonin tersebut akan menghentikan asam lemak menjadi tumor dan mencegah pertumbuhannya. Prof. Russle Reiter dari Texas University yang memimpin penelitian tersebut mengatakan “Sekali saja anda tidur dan tidak mematikan lampu selama 1 menit. Otak anda akan segera mendeteksi bahwa lampu menyala seharian dan produksi zat melatonin akan menurun”.
Zat hormon melatonin yang dikeluarkan kelenjar pineal gland dalam  otak manusia telah terbukti akan terganggu terbentuknya apabila kelenjar  itu itu terkena oleh paparan cahaya yang intens, karena dalam proses  bekerjanya kelenjar itu sensitif terhadap rangsangan cahaya. Cahaya  hanyalah sebagian saja dari spektrum gelombang elektromagnetik yang  tampak oleh mata, oleh karenanya spektrum gelombang elektromagnetik  lainnya yang tak tampak mata pun sejak lama diduga dapat mengganggu  terbentuknya melatonin. Kehidupan sehari-hari manusia modern selalu  bersentuhan dengan medan elektromagnetik apakah yang berasal dari sumber  daya listrik yang kuat seperti instalasi pembangkit listrik - jaringan  transmisi - dan jaringan distribusi listrik sampai dengan peralatan  listrik rumah tangga seperti: penyejuk ruangan/AC, penerangan cahaya,  alat masak elektronik, dll. Pengaruh medan elektromagnetik dengan efek yang merugikan terhadap  manusia- khususnya yang bersumber dari jaringan transmisi listrik  tegangan tinggi / EHV- ("Extra High Voltage"). terhadap manusia yang  tinggal berdekatan dengan instalasi listrik serupa itu - memang sampai  kini masih banyak diperdebatkan dalam berbagai forum ilmiah khususnya  mengenai dampak signifikansi atas efek yang terjadi.
 Jumlah anak-anak penderita leukimia meningkat dua kali lipat dalam kurun 40 tahun terakhir ini. Kurang lebih 500 anak muda dibawah 15 tahun didiagnosa menderita penyakit ini setiap tahunnya dan sekitar 100 orang meninggal.
Sebuah konferensi tentang anak penderita leukimia yang diadakan di  London menyatakan bahwa, orang menderita kanker akibat terlalu lama  memakai lampu waktu tidur dimalam hari dibanding dengan yang tidak  pernah memakai lampu waktu tidur. Hal ini menekan produksi melatonin dimana normalnya terjadi antara jam 9  malam s/d jam 8 pagi. Penelitian terdahulu (sebelumnya) telah  menunjukkan bahwa orang-orang yang paling rentan terserang yaitu para  pekerja shift yang beresiko terkena kanker payudara. Tapi pada kenyataannya, Orang-orang buta tidak rentan terhadap melatonin  diketahui memiliki resiko yang lebih rendah mengidap kanker. Para orang  tua disarankan untuk menggunakan bola lampu yang suram berwarna merah  atau kuning jika anak-anaknya takut pada kegelapan (tidak berani tidur  tanpa lampu).  

sumber: http://www.kaskus.us/showthread.php?t=4238210 dan http://www.iptek.net.id/ind/?mnu=1&ch=berita&id=123

Aroma margarin pada popcorn yang khas ternyata mengandung penyakit. Seorang karyawan perusahaan popcorn di Missouri, Amerika Serikat, dilaporkan harus menjalani transplantasi paru-paru karena hanya 20 persen dari organ tubuh ini berfungsi. Penyebabnya, ia terlalu sering menghirup aroma popcorn yang dipanggang memakai microwave. Demikian diungkapkan Lembaga Kesehatan dan Keselamatan Kerja Amerika Serikat di Missouri, baru-baru ini.

Popcorn

 

Jeruk nipis (Citrus aurantifolia) telah dikenal sejak lama sebagai tanaman yang kaya manfaat. Buahnya berasa pahit, asam dan sedikit dingin, tetapi manfaatnya sangatlah beragam. Menurut Dr. Setiawan Dalimartha, anggota SP3T (Sentra Pengembangan dan Penerapan Pengobatan Tradisional) DKI Jakarta, air buah jeruk nipis dapat digunakan sebagai penyedap masakan, minuman, penyegar, bahan pembuat asam sitrat, serta membersihkan karat pada logam dan kulit yang kotor.

Bisa juga sebagai campuran jamu. Sebagai herbal alami, jeruk nipis berkhasiat untuk menghilangkan sumbatan vital energi, obat batuk, peluruh dahak (mukolitik), peluruh kencing (diuretik) dan keringat, serta membantu proses pencernaan. Jeruk nipis mengandung minyak terbang limonene dan linalool, juga flavonoid, seperti poncirin, hesperidine, rhoifolin dan naringin. Kandungan buahnya yang masak adalah synephrine dan N-methyltyramine, selain asam sitrat, kalsium, fosfor, besi dan vitamin A, B1, dan C. Asam sitratnya mampu mencegah kekambuhan pada pasien pasca operasi batu ginjal. Hj. Sarah Kriswanti, herbalis yang tinggal di Bandung, dan Dr. Setiawan Dalimartha dari Hiptri (Himpunan Pengobatan Tradisional dan Akupuntur Indonesia), memberikan tip bagaimana memanfaatkan jeruk nipis sebagai herbal yang membantu penyembuhan penyakit.
 
1. Ambeien Sebanyak 10 gr akar pohon jeruk nipis dicuci bersih, lalu direbus dengan air 1 liter selama 1/2 jam, lalu saring. Diminum hangat-hangat 3 kali sehari. 2.    Amandel Kulit 3 jeruk nipis dicuci, dipotong-potong, lalu direbus dengan 2 gelas air hingga airnya tersisa 3/4, saring. Air tersebut dipakai untuk berkumur-kumur. Lakukan 3-4 kali sehari.
3.    Anyang-anyangan Dua jeruk nipis dicuci, diperas lalu diberi gula batu secukupnya dan 1 gelas air panas. Aduk hangat-hangat, minum sekaligus sehari sekali.  
4.    Batuk Satu jeruk nipis dicuci, diperas, dicampur dengan 1 _ sendok makan madu dan sedikit garam, aduk hingga rata lalu disaring. Diminum 2-3 kali sehari. Atau perasan jeruk nipis ditambah sepotong gula batu lalu diaduk hingga rata, diminum 1 kali sehari sampai sembuh.
5.    Batuk Disertai Influenza      Potong sebuah jeruk nipis masak dan mengandung air yang cukup banyak, lalu peras. Seduh air perasannya dengan 60 cc air panas. Tambahkan 1/2 sendok teh air kapur sirih sambil diaduk rata. Minum ramuan ini 2 kali sehari 2 sendok makan.
6.    Bau Badan Cara 1: Potong jeruk nipis yang cukup besar menjadi 2 bagian, olesi bagian irisan dengan kapur sirih tipis-tipis. Oleskan ke ketiak setelah mandi. Biarkan selama 5 menit lalu dibilas, lalukan tiap pagi dan sore. Cara 2: Beberapa helai (10) daun muda jeruk nipis ditumbuk sampai halus, dilumatkan, pulung kecil-kecil seperti pil, makan 3 kali sehari.
7.    Batu Ginjal Dua butir perasan jeruk nipis kampung diencerkan dengan 2 gelas air hangat, minum setelah makan malam. Lakukan tiap hari selama 10 hari.  
8.    Difteri Dua jeruk nipis dicuci, diperas airnya. Seduh dengan 1 gelas air panas ditambah 1 sendok makan madu. Gunakan untuk berkumur selama dua menit saat masih hangat, lalu diminum. Lakukan 3 kali sehari. 9.    Demam atau Flu Cara 1: Satu jeruk nipis dicuci lalu diperas, tambah dengan 3 siung bawang merah yang telah dilumatkan dan 1 sendok makan minyak kelapa. Oleskan pada kening penderita. Cara 2: Satu jeruk nipis dipanggang sebentar, dipotong, lalu diperas, tambahkan 1 sendok makan madu. Minum sekaligus. 10.    Haid Tidak Teratur Tiga sendok makan air jeruk nipis ditambah 1 sendok makan madu dan 2 gelas air panas diaduk rata. Minum selagi hangat. Lakukan 3 kali sehari  
11.    Sehabis Melahirkan Satu sendok makan kapur sirih ditambah 2 sendok makan minyak kayu putih dan 2 butir perasan jeruk nipis kampung, diaduk sampai rata, balurkan pada perut. Lakukan selama 3 bulan tiap hari sehabis mandi, agar perut terhindar dari keriput, tetap halus dan kempis seperti sediakala.  
12.    Jerawat Satu jeruk nipis diiris kemudian digosokkan pada kulit wajah.
13.    Mencegah Rambut Rontok atau Berketombe Dua jeruk nipis dipotong menjadi tiga bagian, oleskan pada kulit kepala sampai rata. Bungkus kepala dengan handuk semalaman, keramas keesokan harinya. Lakukan 3 kali seminggu.  
14.    Melebatkan Rambut Satu butir kuning telur ayam kampung dikocok dengan perasan 3 butir jeruk nipis kampung sampai rata. Gosokkan pada kulit kepala, pijit-pijit sampai merata, biarkan selama 2 jam baru dibilas dengan sampo merang agar rambut menjadi mengkilap dan lebat. Sampo merang dibuat dari 1 ikat merang, dibakar sampai menjadi arang, bukan abu, rendam dalam air dan biarkan semalaman. Saring, dan sampo merang siap untuk keramas.  
15.    Menghentikan Kebiasaan Merokok Iris 1 jeruk nipis, isap lalu minum air putih. Lakukan beberapa kali sehari.
16.    Vertigo Setengah genggam daun jeruk nipis dilumatkan. Tambahkan 1 sendok makan air jeruk nipis. Gosokkan ke tengkuk, pelipis, dan dahi. Lakukan 2 kali sehari.  
17.    Radang Tenggorokan Potong 3 buah jeruk nipis masak, lalu peras. Seduh air perasannya dengan 1/2 cangkir air panas, tambahkan 1 sendok makan madu sambil diaduk rata. Selagi hangat, gunakan ramun ini untuk berkumur selama 2-3 menit. Lakukan 3 kali sehari.
18.    Lendir di Tenggorokan Potong 2 buah jeruk nipis, peras airnya, tampung di gelas. Tambahkan sedikit garam, lalu aduk sampai rata. Ramuan ini dapat diminum pada saat perut kosong.  
19.    Kurap atau Panu Cuci 1 genggam akar landep (Barleria prionitis L.) sampai bersih, lalu tumbuk halus. Tambahkan air perasan 1 buah jeruk nipis sambil diaduk rata. Balurkan pada bagian kulit yang terkena kurap atau panu, lalu balut dengan kain perban. Ganti balutan 2 kali sehari sampai sembuh.  
20.    Demam/Panas Saat Malaria Sediakan 3 lembar daun jeruk nipis dan daun kendal (Cordia obliqua Willd.) (Blumea balsamifera L.) , dan 5 lembar daun prasman (Eupatorium triplinerve Vahl.). Rebus bahan-bahan tersebut dengan 3 gelas air bersih sampai tersisa 1 gelas. Setelah dingin, saring. Air saringan tersebut dibagi dua, diminum pagi dan sore.
21.    Terkilir Tiga Buah jeruk nipis masak dan banyak airnya dibelah menjadi dua. Masukkan ke dalam poci lalu diseduh dengan 1/2 cangkir air panas, kemudian ditutup. Setelah dingin diambil jeruknya kemudian diperas dan disaring. Tambahkan 2 sendok makan minyak kayu putih dan 2 sendok makan minyak gandapura. Ramuan ini dipakai untuk mengurut bagian yang cedera. Setelah itu minum 3/4 gelas air kelapa hijau muda. Lakukan 3 kali sehari.
22.    Pegal Linu Cuci daun jeruk nipis, daun ketepeng cina, dan daun sambiloto (masing-masing 1/3 genggam), 10 lembar daun sirih, 2 jari akar pepaya, 2 jari akar kepayang, 3 jari akar kelor, dan 10 buah cabai rawit, lalu tumbuk sampai halus. Rendam ramuan tersebut dalam 1 liter alkohol selama 7 hari. Air perasannya dapat digunakan untuk menggosok dan mengurut bagian tubuh yang sakit.  
23.    Sakit Gigi Campurkan air jeruk nipis, gilingan akar kecubung hitam dan gilingan legetan warak masing-masing 1 sendok makan. Tambahkan 3/4 cangkir air garam ke dalamnya, lalu aduk sampai rata. Selanjutnya peras ramuan tersebut dan saring. Gunakan air saringannya untuk berkumur selama beberapa menit, lalu buang. Lakukan 4-6 kali sehari.  
24.    Melangsingkan Badan Tambahkan air perasan satu buah jeruk nipis ke dalam cangkir air teh hijau. Minum ramuan ini setiap pagi dan sore hari. Lakukan setiap hari.  
25.    Menambah Stamina Campurkan sebutir kuning telur ayam kampung, air perasan 1 buah jeruk nipis dan sedikit irisan gula merah. Aduk sampai rata, lalu minum. Lakukan sekali dalam seminggu.  
26.    Tekanan Darah Tinggi Sediakan 20 kuntum bunga dan 30 lembar daun jeruk nipis. Cuci sampai bersih, lalu tambahkan air perasan 2 buah jeruk nipis. Rebus bahan-bahan tersebut dalam 3 gelas air bersih sampai tersisa 2 1/4 gelas. Setelah dingin, saring. Air saringannya diminum 3 kali sehari 3/4 gelas. Minum ramuan ini ditambah sedikit madu. Lakukan setiap hari.
 
http://health.kompas.com/read/2010/08/04/09093083/Inilah.26.Khasiat.Jeruk.Nipis
 

Pletcher mengatakan, berdasarkan riset itu, tidak berarti anak muda harus minum obat penurun kolesterol. Namun, mereka harus menjaga apa yang mereka makan.

http://health.kompas.com/read/2010/08/04/10273924/Kaum.Muda..Waspadai.Kolesterol.Tinggi
 

Bila diet versi Anda tak kunjung berhasil, mungkin saatnya Anda meniru diet versi pria. Lebih cepat langsing dan tidak menyiksa. Menurut sebuah penelitian yang diadakan British Dietic Association, ternyata saat Anda ingin sukses dalam usaha diet Anda, maka seseorang yang paling tepat dimintai nasihatnya adalah para pria. Apa saja kunci suksesnya?
 
sumber : (Aryani Indrastati/Majalah Chic) from http://health.kompas.com/read/2010/05/18/10381312/Kunci.Sukses.Diet.ala.Pria
 

Oksitoksin sebenarnya adalah hormon yang dikeluarkan tubuh secara alami untuk merangsang kontraksi rahim saat persalinan. Pada wanita yang kontraksinya lambat, tetesan oksitosin dapat digunakan untuk membantu kontraksi lebih kuat dan teratur.
sumber : http://kesehatan.kompas.com/read/2010/07/29/17173391/Wah..Buah.dan.Sayur.Disuntik.Hormon